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Source : https://www.cuisine-locale.fr/tout-sur-les-differentes-vertus-de-lolive-noire/
Manger sain pour rester en bonne santé. L’alimentation est une des bases d’une bonne santé. Il existe plusieurs catégories d’aliments qui nous aident à rester en bonne santé et nous aide à combattre plusieurs maux du quotidien. Les olives noires figurent parmi ces aliments-là. Cet article se focalisera sur les olives noires et ses bienfaits sur la santé humaine.
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Mis à part le fait que l’olive noire est bourrée de vitamines, elle aide également à avoir une bonne digestion. Si vous êtes du genre à avoir des problèmes d’estomac, vous pouvez en consommer régulièrement. Et les adeptes du régime minceur adorent l’olive noire. Elle procure une sensation satiété par contre elle est faible en calories.